Was macht ihr wenn euch zu heiß ist?

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was echt gut ist, ist in eine kleine sprühflasche wasser zu füllen, das ist nicht zu kalt, sondern angenehm ;) oder ventilator! auch gut sind einfach eiswürfel lutschen, und am besten auch welche aufs handgelenk (auf die pulsadern) tun ;)

Einmal Kopf in eine Schüssel mit eiskaltem wasser (natürlich mit eiswürfeln ;)) und dann solange darin bleiben bis es dir wieder besser geht ... oder dir dir luft ausgeht... :D dann Körper mit dem Rest abspülen (dusche ist also gar nicht nötig und so ist es viel einfacher) und mit nassem Handtuch (auch eiskalt klaaaa :D) einfach hinlegen. und dann zur beruhigung einen HEISSEN tee hinterhertrinken. Das beruhigt und danach kannst du super schlafen ;) naja zumindest wirkt es bei mir... ;D

warm duschen ohne spass hilft echt

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