Was macht ihr, um euren Alltag erträglicher zu machen?

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3 Antworten

Du solltest mal abschalten dich ablenken wenn ich gestresst bin dann höre ich Musik und lese dabei und vergesse dabei alles um mich herum

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Ich schaue immer eine folge meiner lieblingserie und zum entspannen/stress abbauen hilft sehr gut ASMR:)

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mach mit jemandem der dir wichtig ist ein welnesswochenende

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