was macht ihr so gegen nackenschmerzen?

4 Antworten

Sehr heiß duschen gehen und den Strahl dabei immer auf den Nacken gezielt lassen. Das hilft mir immer besonders gut. Alternativ gehen auch Wärmepflaster und Kirchkernkissen oder Wärmflaschen, aber heiß duschen hilft mir immer am besten.

Massagen helfen definitiv, dabei wird besonders Druck auf gebiderte Muskelverspannungen, die als "Knoten"  ertastet werden können, ausgeübt.

Günter

Pferdesalbe von esbona. Wärmflasche und heiße tücher. Ibuprofen nehmen. Ich hab aber auch skoliose, ich gehe deshalb zum chiropraktiker das hilft mir am allerbesten.

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