Was mache ich beim Trainieren falsch (Rücken )?

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1 Antwort

wie sieht denn dein TP aus?

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Kommentar von Kalimes
13.08.2016, 14:42

Ich trainiere im 3er Split und mache 2x mal die Woche Rücken am Gerät für jeweils 3 Sätze (10-15 Wiederholungen/Satz) hoffe du kannst helfen.. :)

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