Was mach ich gegen diese Angst das es mir besser geht?

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5 Antworten

Hm, kannst Du Dir nicht jemanden einladen der die Zeit bei Dir ist oder Du übernachtest woanders?

Ansonsten, wenn keiner über Nacht bleiben kann dann vorher mit jemanden zusammen alle Räume überprüfen um zu sehen dass keiner da ist. Dann alle Fenster und Eingangstüren verschließen. Und zur Not lässt Du das Licht brennen.

Es ist vielleicht auch hilfreich vorher mit einem Freund/Freundin abzusprechen dass Du diese im Handy unter Sofortwahl hast und dass derjenige sich sofort bei Dir meldet, wenn Du diese Nummer gewählt hast. Das gibt auch immer ein bischen Sicherheit.

Frage, ob ein Freund oder eine Freundin bei dir übernachten kann oder ob du zu ihnen kannst. Versuche dich am besten abzulenken, schalte überall die Lichter an, nimm dir etwas, was dir Mut macht mit, wenn du durch das Haus gehst. Du kannst auch mit jemandem telefonieren, das kann helfen. Alles gute und viel Glück. :)

Kommentar von studys98
21.08.2016, 23:34

danke :)

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Am besten über all Licht an machen und die Vorhänge oder rolladen zu.

Auf jeden Fall schaue keine Horror Filmen abends und nachts

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