Was kennt ihr für gute Snacks, die auch noch gut für den muskelaufbau sind?

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6 Antworten

Supermarkt --> Harzer(Edelschimmel), Putenaufschnitt, Schinken, Nüsse, VK-Brot usw....

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Nüsse, Gemüsesticks mit Magerquark, Smoothies mit Vanille Proteine:)

Schau mal nach Mark Laurens neuem Buch "Krafstoff", dort geht es um Ernährung und Muskelaufbau.Grüße

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Ich weiß nicht ob vielleicht diese Proteinriegel helfen.
Oder vllt Quark essen.
Nüsse, getrocknete Früchte

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(Füße hoch, der Witz kommt flach!)

Die Schnitte von Nebenan ;D

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Kommentar von ALLcharALL
01.03.2016, 22:24

Haha ich klingel mal

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Nüsse

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Smoothies mit Magerquark:3

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Kommentar von ALLcharALL
01.03.2016, 22:25

Das esse ich schon abends^^

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Kommentar von ALLcharALL
01.03.2016, 22:26

Aber magerquark ist doch kein snack, wie grottig der schmeckt ;D

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Kommentar von abcdefg12321
01.03.2016, 22:26

I'm smoothie nicht :D schmeckt echt lecker :3

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