Was kann man tun gegen Muskelschwund

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Dir vom Arzt speziell auf Muskelaufbau und Beweglichkeit der Hände zugeschnittene Physiotherapie verschreiben lassen.

Es gibt diese sogenannten "Handgymnastikgeräte" Gummiringe zum grabschen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Dannach würd ich mal schauen. zumindest lernt man damit wieder besser/stärker zuzugreifen.

training für die arme, dazu benötig man nicht unbedingt hände

Was möchtest Du wissen?