Was kann man machen, wenn man sich im Alptraum selber verletzt?

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1 Antwort

Versuche dein Bett so ins Zimmer zu stellen, dass außen herum keine Wand o.ä ist. Falls das nicht möglich ist, kaufe dir viele Kissen, die du dann am Bettende aufstellst (oder überall da, wo du "Gefahrenzonen" siehst). Die Kissen können dann als Polster dienen. Du könntest auch nach den Ursachen deiner Alpträume suchen, um diese zu vermeiden. Wenn du zB siehst, das du von Horrorfilmen Alpträume bekommst, dann schau dir keine mehr an oder schau sie dir nur tagsüber an

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