Was kann man machen um zu schlafen?

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2 Antworten

Am besten wehrst du dich einfach mal einen Morgen lang gegen den Drang, schlafen zu gehen. Dann bist du am Abend garantiert so müde, dass du zu einer normalen (nicht zu frühen!) Zeit sofort schlafen kannst.
Ich kenne das selbst, ich bin jetzt seit 17 Uhr wach und hab zwei Energydrinks intus, damit ich heute nicht wieder wenn's hell wird in die Federn kippe ^^

julienkoo 28.02.2017, 05:34

Haha

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Wenn mein Schlafrhytmus gestört ist, mach ich meistens einen Tag durch und gehe dann schon um 21 oder 22 uhr ins Bett. Danach gehts meisten bis zum nächsten Wochenende :D

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