Was kann man machen , um seine Konzentration zu verbessern?

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3 Antworten

Zuerst analysieren was wirklich wichtig ist und verzichten auf irrelevante Sachen. Das entlastet schon.

Ich meine viele Menschen heute leiden darunter dass ständig Informationen verbreitet werden, die vielerort nichts zum Leben gebraucht werden.

Beispiel: Ich will nicht wissen wer was wann gegessen hat und sicher nicht wieviel Followers dieser Person hat. ;-)

Ist nur ein Beispiel.


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Gib in deinen Browser ein: Konzentrationsübungen

Konzentrationsspiele helfen auch: Memory, Patiencen...

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Lesen ,kognitives Training ( dazu gibt es übungen)

Sudoku oder sonstige Rätsel steigern auch die Konzentration..


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