Was kann man kalorienarmes als süßigkeitenersatz Essen (außer Obst)?

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11 Antworten

Außer Obst (Frisch oder getrocknet) würde mir jetzt nix einfallen. Außer vielleicht noch Gemüse

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Naja also da gibt es schon viele Möglichkeiten: z.B. Knäckebrot mit Walden farms Aufstrichen. Diese Aufstriche sind süß, gibt's in verschiedenen Geschmacksrichtungen und beinhalten 0 Kalorien und somit auch 0 Gramm Zucker. Diese Firma stellt auch andere Süße Dinge wie Syrup, Süßigkeiten, die alle 0 bzw. sehr wenige Kalorien enthalten. Du kannst auch mal auf GymQueen vorbeischauen! Da wirst du auch "gesunde Süßigkeiten" finden. Frag mich jedoch selbst manchmal ob dieses Zeug überhaupt gesund ist.

Ansonsten könntest du noch Diabetikerkekse, die keinen Zucker enthalten, essen! :D Oder Joghurt mit Früchtemus und Zimt (mag ich z.B. sehr gerne auch mit Haferflocken drinnen :))

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Probier mal Magerquark mit Flav Drops oder Fruchtsäften einzufrieren. Kommt quasi Eis bei raus

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Popcorn ohne Zucker und ganz wenig Öl, oder, wenn du kannst nur mit Luft erhitzt (Müsste über einem Wasserbad gehen)
Oder mach dir Eis aus Zuckerfreier Limonade

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Du kannst alles essen was du möchtest, so lange der Rest deiner Ernährung stimmt, eine Alternative wären:

- Wackelpudding, ohne Zucker

- Kaugummi ohne Zucker

- Obstslalat

- Einige Gummibärchen

- Lakritz

- Zartbitter-Schokolade, am besten mit mindestens 80 % Schokolade

- Russisch Brot

- U.s.w.

Gutes Gelingen.

LG Pummelweib :-)

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Wie wäre es mit Porridge ?

Mandelmilch in einen Topf mit 4 EL Haferflocken und 2 EL Grieß aufkochen lassen. Dabei immer rühren. Dann in einen Teller füllen und dazu passen Datteln, Zimt und Nüsse.

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 18:44

Nicht gerade kalorienarm, leider...*seufz*:(

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Gesüßter Naturjoghurt oder Quark. Proteinshakes gibt's es auch in fast allen erdenklichen Geschmacksrichtungen.

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 15:21

Darf man mit 13 proteinshakes trinken?

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Kommentar von phanfree
02.01.2016, 15:24

Da bin ich jetzt kein Fachmann, aber wenn du dich ausgewogen ernährst, ist das bestimmt vertretbar. Kläre es aber nochmal.

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Kommentar von Joseffan
03.01.2016, 12:40

Ok danke

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Gemüse, Salzstangen, Reiswaffeln, Buttermilch mit Früchten.

Aber wozu? Was süßes muss auch mal sein, sonst bekommt man irgendwann Heißhunger.

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 15:20

Ja muss MAL sein!

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Knäckebrot von Filinchen hat pro Scheibe ,,nur" 18 kcal

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 15:18

Wo gibt es das zu kaufen?

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Der Kaugummi.

Obwohl ihn nicht wirklich essbar ist, sind die meisten süß.

 

 

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Wirsing Chips .... Find ich super lecker

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 15:19

Die von heimatgut oder?;)

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Kommentar von ingwer16
02.01.2016, 15:19

Ja genau

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Kommentar von Joseffan
02.01.2016, 15:21

Die sind lecker allerdings eher herzhaft und nicht süß

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Kommentar von ingwer16
02.01.2016, 15:22

Das stimmt

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