Was kann man in einem Monat aus seinem Körper(mit 14 machen?

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4 Antworten

In einem Monat kann man seinen Körper nicht irgendwie sichtbar verändern. Egal ob Abnehmen, Zunehmen oder Muskeln aufbauen... das dauert alles sehr viel länger.

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Kommentar von PatrickJane34
02.10.2016, 15:19

Mit 14 nicht du **

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Kommentar von unddannkamessah
02.10.2016, 15:52

Klar geht das, grade wer als Anfänger hart trainiert kann in 4 Wochen Veränderungen beobachten, solange man vorher nacher Bilder macht, hat bei mir auch geklappt. Sind natürlich keine Welten nach 4 Wochen.

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Kommentar von MatthiasHerz
02.10.2016, 16:42

Mit 14 kann hartes Training dem Körper eher schaden, als es nützt, weil der Körper noch wächst.

Derartige Veränderungen spürst dann als Erwachsener, aber dann ist es zu spät.

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Binnen Monatsfrist sind keine signifikanten Veränderungen zu erwarten.

Erst recht nich in jungen Jahren, da zu diesem Zeitpunkt die Testestoronproduktion noch nicht so ausgeprägt ist.

Günter

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In einem Monat? Hm, hab ich noch nicht so wirklich ausprobiert.. ich würde meinen so knapp 100ml könntest Du zusammenbekommen. Vielleicht kommt mit 14 noch etwas weniger raus und Du schaffst nur 50ml..

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In einem Monat relativ wenig. Musst schon mit 3 oder 4 Monaten rechnen, wenn du Ergebnisse sehen willst, egal ob abnehmen oder Muskelaufbau.

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