Was kann man gegen Untergewicht tun?

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6 Antworten

Essen dazu wenn du viel sport machst den sport reduzieren und das es gut tut esse jetzt nicht Fast food sondern lieber gesund dauert zwar länger iss z.B Brot nudeln und was dir sonst noch so schmekt

Essssseeeeennnnn!!!
Und wenn du einfach nicht zunehmen kannst, solltest du mal zum Arzt gehen um deinen Stoffwechsel feststellen zu lassen. Mit deinem Hausarzt erstellst du dann einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan 😉 Viel Erfolg!!

Mehr essen und Sport treiben.

Also neben einer Steigerung der gesunden Ernährung (5 Malzeiten am Tag) und mehr Kraftsport (nicht zu viel Ausdauersport, da es den Stoffwechsel und somit die Energieverbrennung fördert) fällt mir nichts ein, was gesund wäre.


Nahrungsmittel verstärkt zu sich nehmen.

Also eine Bekannte hat mit Pudding ihr Gewicht gebessert.

lassbjerg 18.08.2016, 15:31

was denn, durch viel Pudding nimmt man nun mal zu

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IsttsI 25.02.2017, 11:01

Das ist echt ein guter Tipp für untergewichtige.

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