was kann man gegen schnell musklekater machen?

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2 Antworten

Hallo! Das wird kein Muskelkater sein sondern eine Stauchung im Bereich der Rückenwirbel. 

Warme Bäder und einige Tage Ppause. 

Nicht mit Schmerzen trainieren.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Ein heißes Wannenbad ,  könnte den Muskelkater zumindest lindern . .

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