Was kann man gegen Schlafstörungen machen?

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5 Antworten

Evt. hast du ja unterdrückte Probleme die dir zu schaffen machen evt. Lässt du dir hier von einem Psychotherapeuten helfen.

Ebenfalls solltest du mal zum Arzt gehn um dich durchcecken zu lassen insbesondere Blut.

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Kommentar von narutofan58
05.01.2016, 06:13

Ich hab keine psychischen Probleme

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Mir geht genau gleich, ich versuch meinen schlaf Rhythmus einfach langsam wieder anzupassen

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Kommentar von narutofan58
05.01.2016, 05:50

Wie soll ich denn des schaffen wenn ich nicht mal hinkriege um 0 Uhr schlafen zu gehen und erst am morgen wach zu werden

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In deinem Alter ist das noch gut in den Griff zu bekommen. Im Alter wirds schwieriger, gerade bei Schichtarbeitern

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Ich mach das so ich geh einmal überhaupt nicht schlafen bleiben dann bis 22 Uhr wach. So pendelt sich der Schlaf bei mir wieder ein aber Das auch bei jedem wieder anders

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Baldrian, Bachblüten, Fencheltee, warme Milch?

Bernd dass Brot gucken ?

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Kommentar von narutofan58
05.01.2016, 06:08

kommt des um 6:06 Nein haben wir jede Art von Tee Sorten Nein auch nicht kenne ich baldrian und bachblüten Nein leider auch nicht also was sind eigentlich baldrian und bachblüten und gibt es noch was anderes außer Tee trinken ?

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Kommentar von narutofan58
05.01.2016, 06:34

motz du mal hier nicht so rum ich hab dich nur gefragt was des ist also was meckerst du hier dann so rum ich hab einfach nur gesagt das ich wissen will was man gegen Schlafstörungen machen kann nicht das ich Gründe dazu suche was regst du dich dann auch was kann ich dafür wenn Leute einen auf Schlaumeier machen und dann dir ne antwort geben die du nicht brauchst ich hab hier nur ganz normal gefragt und wenn du damit nicht zurecht kommst dann lass es einfach anstatt mich hier anzumotzen

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