Was kann man gegen Liebeskummer und Traurigkeit machen?

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6 Antworten

Ablenkung (ja das ist schwer) und Stressabbau --> Freunde, Hobbys und Sport ^^

...Und viel Lachen hilft echt, am besten mit Freunden. Sport hilft beim Stressabbau und es werden Glückshormone ausgeschüttet.

Bloß nicht in der Ecke sitzen und sich im eigenen Kummer verlieren. Viel Glück beim Liebeskummer überwinden :)

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Kommentar von Sabrinakeern
12.03.2016, 21:15

hmm danke :(( ja ich bin eben dann so unmotiviert und hock dann nur rum...

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 Sei bitte vorsichtig mit der Aussage "bin sehr depressiv". Zwischen einer Depression und Niedergeschlagenheit/Liebeskummer gibt es einen riesigen Unterschied. 

Es hilft, wenn du mit Leuten denen es gut geht schreibst oder etwas mit fröhlichen Leuten unternimmst, denn das lenkt ab.

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Kommentar von Sabrinakeern
12.03.2016, 21:16

Bin in Therapie was Depressionen angeht

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Das selbe muss ich fast ganze 3 Jahre durchmachen. Einfach nicht über denken, ablenken lassen, mal was schönes mit Freunden machen. Oder du sitzt im Zimmer, hörst traurige Musik. :( Schokolade hilft immer. :D

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1. johanniskraut (bin mir aber nicht sicher ob man das ohne rezept kriegt) :o
2. mach lieber dazu noch was anderes :) lenk dich ab und ohne trennungen wirst du auch nicht den richtigen finden also seh's positiv:)

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Am besten mit "gleichgesinnten" austauschen. Foren be(suchen).
Viel Glück!

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Kommentar von Sabrinakeern
12.03.2016, 21:12

kennst du gute Foren?

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SERIEN SCHAUEN!!!UNBEDINGT! !
Das hat mir so sehr geholfen! Hol dir ein Netflix abo und schau Walking dead, breaking bad, supernatural usw... du wirst süchtig danach😋😋

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Kommentar von Sabrinakeern
12.03.2016, 21:12

walking dead ist die Serie von mir und meinem Freund gewesen 😞😞😞

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