was kann man gegen hängebrüste tun?

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3 Antworten

Wenn du sie durch Sport weg bekommen möchtest helfen Liegestütze. Du lässt die Knie auf dem Boden und deine Arme müssen soweit auseinander sein, dass sie wenn du unten bist einen rechten Winkel bilden. So kannst du deine Brustmuskeln trainieren. Wenn du es schäfst, kannst du auch auf die Füße gehen und so diese Liegestütze machen. Hauptsache deine Arme bilden (wenn du mit der Nase den Boden berührst) einen rechten Winkel. Dann werden sie mit der Zeit straffer.

Wenn du kein Sport machen möchtest gibt es "unsichtbare BH's". Das ist so eine Art großes Pflaster.

Ich hoffe ich konnte helfen. :]

Einen geeigneten gut stützenden BH tragen, der Rest obliegt der Natur.

Sport oder operieren lassen

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