Was kann man gegen burnout tun?

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5 Antworten

gegen Burnout hilft in den meisten fällen nur Professionelle hilfe, da dies doch ein sehr ernstes Thema ist.

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Man kann lernen, zu delegieren, man kann lernen, nicht für alles die Verantwortung zu übernehmen, man kann sich Gelassenheit aneignen, man kann lernen, seine Grenzen und sich selbst zu respektieren,.......

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Versuch eine sinnvolle Nebentätigkeit im Verein zum Beispiel. Du must unter lebensfrohe Leute die Dich motivieren. Kein Alkohol!

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Kommentar von Damian2
05.02.2011, 18:57

weil beim ersten mal keine wirklich informativen antworten gekommen sind

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Mhh...echt schwierige Frage! Meine Erfahrungen haben gezeigt das Ruhe, Abwechslung und Abstand zum Beruf das Beste ist. Es würde nix bringen wenn man weiter arbeitet. Vielleicht mal die Stadt verlassen und zu Freunden fahren wenn man kein Geld hat um zu verreisen!?

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