Was kann man gegen Belastungs- Asthma tun?

Hey leute

Meine Beste Freundin leidet unter Belastungsasthma und ich weiß dass es eine Krankheit ist, aber ich wollte dennoch fragen ob jemand weiß wie es sich „verbessert“

Wir haben oft Ausdauer Sport in der Schule und dort klagt sie manchmal und ich würde ihr sooooo gerne helfen auch wenn ich es diesesmal wahrscheinlich nicht kann🥺😭

Answer 1

[Blindi56]

Mein Arzt hat mir folgendes geraten: entweder von Anfang an sehr tief atmen, dann kommt es gar nicht erst zu Atemnot. Oder bei Ausdauersport nach 5 Minuten etwa 5 Minuten und wenn nötig noch mal nach 10 Minuten Pause machen und dann erst weitermachen. Bei mir hilft das.

Comments

[xoxo121618]

Danke aber wenn wir „spazieren“ gehen (also eher steile Wege und in schnellerem Tempo) können wir nicht so lange Pause machen. das ist das problem

[Blindi56]

@xoxo121618

Wenn einer nicht mehr mitkommt und keine Luft mehr bekommt, müsst Ihr doch eh auf denjenigen warten?