was kann man anstatt von eiweißshake nehmen?

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5 Antworten

ohne es selber gemacht zu haben weiß ich von meinem Ex dass Schwarzbrot oder spezielles Fitnessbrot mit Körnerquark und ganz viel Schnittlauch a) lecker und b) effektiv sein soll. Probier es vielleicht einfach mal

Hi, ein Bekannter von mir, hat sich immer Haferflocken gekocht und/oder einen Liter Milch pur getrunken.

quark, viel quark, käse, eier, pfannkuchen (die sind sehr gut), ansonsten gibts viele rezepte im internet

wow du kennst dich ja mit Ernährung toll aus :D

wie wäre es mit Quark?!

es gibt in deiner küche sich noch andere töpfe und gefässe....

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