Was kann man abends ohne Kohlenhydrate essen?

... komplette Frage anzeigen

8 Antworten

Grundsätzlich wissen Kohlenhydrate ja nicht wie spät es ist , aus dem Grund ist es auch nicht nötig auf diese zu verzichten, es ist besser wenn man nicht hungert aber man sollte auch nicht zu viel essen, das heißt eben nur 3 Mahlzeiten am Tag zuessen und diese gesund zu gestalten, wichtig ist es aber morgens Kohlenhydrate zu essen.
Alternativ kann man abends aber auch Salat mit Hühnchen oder  Pute mit einer leichten Soße essen oder Gerichte mit Ei , Gemüse und Fisch ,
Ich hoffe ich konnte helfen
lg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Tomaten mit Zwiebel und Thunfisch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Joghurt
Quark
Gemüse
Spinat
Fleisch
Fisch

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Gemüse, Fleisch, Fisch, die meisten Milchprodukte....

Wobei ganz ohne KH wird nur noch Fleisch und Fisch bleiben....

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

nen spiegelei ,das fördert zusätzlich nachts noch den fettabbau im körper

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was ist das für ein Bullshit? Du darfst ALLES essen, was in deine Kalorien passt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Salat mit Räucheraal.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das mit den KH ist völliger Schwachsinn du sollst halt keine weißen KH essen angerufen gehen gesunde ist nichts einzuwenden

Und es kommt ja auf die Tages Kalorien an die entscheiden ob du abnimmdt oder nicht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?