Was kann ich zu Hause tun um beim Tennis besser zu werden(Kraftübungen, Technik,...)?

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2 Antworten

Ich mache dazu täglich Liegestütze und trainiere die Schlagabläufe des weiteren mache ich auch Sprungübungen (für den Aufschlag) und trainiere Kondition.

Ich hoffe ich konnte dir helfen
flar2000

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Kauf dir ein strech Band. Damit kannst du die Muskeln trainieren die du beim Tennis brauchst

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