Was kann ich zu Abend essen, wenn ich abnehmen möchte?

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3 Antworten

Joghurt mit Müsli und Marmelade und dazu ne Banane... könnte aber sein dass du ne Stunde später wieder Hunger hast... ich ess das als Nachtisch nach meinen Nudeln und hab trotzdem beim schlafen gehen wieder Hunger... und ich esse um halb 8...

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fluffypuffy2606 16.02.2016, 18:56

ich habe irgendwie nie hunger.. nichtmal wenn ich um 17 uhr zu abend esse und dann früh um 6:00 Frühstück möchte... da hab ich dann immernoch keinen hunger :/

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user023948 16.02.2016, 18:58

Dann bist du das komplette Gegenteil von mir...😂 Mir kommt es so vor als müsste ich für 3 essen, um satt zu werden und trotzdem bin ich mega dünn...

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Mein Lieblings Dessert : Magerquark mit ESN Designer Whey Choclate und ein bisschen Soya Milch und Low carb Müsli ! Dazu ein paar Heidelbeeren, Brombeeren oder Himbeeren (haben am wenigsten Zucker als Apfel oder Banane!)

LG

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Wenn du abnehmen möchtest, ist süßes nicht das beste. Du solltest Salat, Fisch oder Fleisch essen.

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fluffypuffy2606 16.02.2016, 17:40

und Joghurt? geht das auch?

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Branko1000 16.02.2016, 17:41
@fluffypuffy2606

Nur 1 Joghurt ist zu wenig für ein Abendessen und wirst wahrscheinlich später hunger bekommen.

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