Was kann ich tun und was ist es (sehstörungen, schwindel, zittern, schwitzige hände, Krämpfe und durst)?

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5 Antworten

Wenn du Magnesium nimmst, dann dauerst es einige Zeit bis es wirkt, es kann auch noch andere Gründe haben, schau mal:

- Zu wenig gegessen, regelmäßig, gesund und ausgewogen essen

- Zu wenig getrunken, regelmäßig trinken, nicht erst wenn man Durst hat

- Pubertät

- Regel  (falls du weiblich bist) 

- Zu schnell aufgestanden, immer nur langsam aufstehen

- Augenprobleme/Sehschwäche, gehe mal zu einem Augenarzt, oder Optiker

- Stress

- Zu viel gesportelt

- Niedriger Blutdruck

- Halswirbelsäule   

- Kreislaufstörungen

- Unterzuckert

- Beginnende Erkältung 

- U.s.w.

Wechselduschen warm/kalt regen den Kreislauf an, du solltest genug essen und trinken und morgens schon beim wach werden nicht gleich ruckartig aufstehen,sondern dich erst im Bett aufsetzen, dann auf die Bettkante, einen Moment sitzen bleiben und dann erst langsam aufstehen, einen Moment stehen bleiben und dann los gehen.  Das solltest du auch so machen, wenn du wo sitzt und aufstehenmöchtest.

Am besten auch lauwarme Getränke zu dir nehmen, damit dein Kreislauf,mit kalten Getränken, nicht zu schnell beansprucht wird. Ein lauwarmes Fußbad kann dir ebenso helfen.

FeuchteTücher auf die Stirn legen (oder einen Waschlappen) das hilft auch.Sonne meiden und nur in den Schatten gehen, eincremen nichtvergessen. Ventilatoren helfen auch für eine Abkühlung, aberVorsicht, hierbei erkältet man sich auch sehr schnell.

Auchkannst du dir in der Apotheke etwas für den Kreislauf holen, evtl.von deinem Arzt verschreiben lassen.

Gute Besserung.

LG Pummelweib :-)

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Pummelweib 28.12.2015, 16:46

Danke fürs Sternchen *freu* :-)

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Und, nimmst du jetzt Magnesium? Das sollte nach einiger Zeit helfen. Und trink mal mehr. Isst du denn ausreichend? 

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cellli01 17.11.2015, 13:54

Ja ich nehme magnesium. ich trinke ja genug welche ich durst bekomme und essen müsste auch ausreichen

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cellli01 17.11.2015, 13:55

weil*

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putzfee1 17.11.2015, 13:56
@cellli01

Wie viel trinkst du denn so am Tag? Und wie alt, wie groß bist du, was wiegst du?

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da mußt du dein Arzt dazu befragen.

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Da würde ich nochmals zum Arzt gehen ,es kann nicht sein das der Arzt sich da nicht bessere Mühe macht,geh mal noch zu einen anderen Arzt.

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Dann nimm das Magnesium

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cellli01 17.11.2015, 13:55

nehme ich ja

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sternenmeer57 17.11.2015, 14:10

okay , trinken ist sehr wichtig. Hört sich alles auch wie Kreislaufprobleme an . Da ist trinken sehr wichtig .

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