Was kann ich tun ich habe Angst vor dem ersten Termin?

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6 Antworten

Du weißt doch, warum du dahin sollst, stimmts?

Von daher sieh in diesem Gespräch nichts Schlimmes. Die Frau wird sich mit dir ganz in Ruhe unterhalten. Wenn sie dir Fragen stellt, antwortest du ihr. Du musst dich dort nicht verstecken, sondern kannst frei und offen über das erzählen, was dich beschäftigt und bewegt.

Selbst Weinen ist nicht schlimm, bei den Therapeuten gibt es immer jede Menge Taschentücher für den Fall der Fälle. Das muss keinem peinlich sein, Tränen reinigen die Seele.

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Abby15 10.06.2016, 14:16

ok. danke. ja ich weis warum.

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Nashota 10.06.2016, 14:18
@Abby15

Du schaffst das, vertraue dir. Und immer daran denken: Es wird dir helfen, wenn du ehrlich und offen bist.

Alles Gute für dich.

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Abby15 10.06.2016, 14:18

Danke :)

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Abby15 10.06.2016, 14:20

meine Eltern gehen mit...

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Du brauchst keine Angst zu haben, er beisst nicht.... Du kannst (solltest sogar) ihm ALLES erzählen, was dich bedrückt, brauchst dich nicht zu schämen, er hat sicher schon schlimmeres gehört/gesehen und er hat Schweigepflicht. Er will dir nur helfen, das funktioniert aber nur, wenn du entsprechend mitarbeitest....

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Abby15 10.06.2016, 14:11

und wie lange dauert das Gespräch. aber meine Eltern gehen mit..

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Abby15 10.06.2016, 14:14

danke :)

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Gespräche dauern meist 45 - 60 Minuten 

Am Anfang wird ein Fragebogen durch gegangen und du wirst sicher nicht jeden Termin mit deinen Eltern zusammen wahrnehmen. Was du vor deinen Eltern nicht sagen willst kannst du in der Einzelsitzung erwähnen.

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Abby15 10.06.2016, 14:16

ja meine Eltern gehen mit.

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StormCat 10.06.2016, 15:40
@Abby15

Wenn sie dich nur fahren werden sie sicher nicht mit in die Sitzungen kommen, sondern draussen auf dich warten. Ausser du möchtest das sie mit kommen. Therapeuten bieten auch an Angehörigen zu erklären was mit einem los ist wenn man möchte

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Abby15 10.06.2016, 14:20

meine Eltern gehen jedes mal mit weil ich noch kein Auto fahren kann...

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Abby15 11.06.2016, 14:34

ich denke schon das sie mit rein gehen..

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Fange im Wartebereich mit anderen Patienten ein Gespräch an. Versuch rauszubekommen, was dich erwartet.

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Abby15 10.06.2016, 20:25

ok. danke :)

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Vor was denn? Der Psychologe ist auf deiner Seite. Desto schneller du dich ihm anvertraust desto besser werdet ihr voran kommen!

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Abby15 10.06.2016, 14:09

hm...

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Das ist nicht schlimm die Psychologin wird dir anfangs nur ein Paar fragen über dich und deine Herkunft Stellen. Sie wird in der 1. Stunde versuchen so viel es geht über deine Vergangenheit raus zu bekommen. wenn du etwas nicht erzählen möchtest ist das nicht schlimm.

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Abby15 10.06.2016, 14:10

und wie lange dauert es das Gespräch?

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Rilotex 10.06.2016, 14:13
@Abby15

meistens ne dreiviertel stund bis stunde.

Ich war bei meinem ersten ne stunde

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Abby15 10.06.2016, 14:13

ok. danke :)

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Rilotex 10.06.2016, 14:14
@Abby15

nix zu Danken.

Ich hoffe deine angst legt sich wieder ein wenig.

Lenk dich ein wenig ab.

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Abby15 10.06.2016, 14:14

meine Eltern gehen mit...

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Abby15 10.06.2016, 14:15

ja...

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