Was kann ich tun das meine Zunge nicht so vertrocken ist am Morgen wenn ich aufstehe?

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5 Antworten

Mach einen Termin beim HNO Arzt, der kann nachsehen, warum du nicht durch die Nase atmest.

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Leg eine metallene schüssel mit wasser auf deine heizung.
Das wasser verdunstet und erhöht die luftfeuchtigkeit im zimmer.
Sehr empfehlenswert.

Das mit dem trinken und nasenatmen stimmt auch👍

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Eine Flasche klares Wasser neben dem Bett aufbewahren, hilft vielleicht.

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Trinke mehr Wasser. Stell dir eine Flasche Wasser auf dein Nachttisch und nimm zwischendurch einen Schluck bis du einschläfst oder zwischendurch wenn du aufwachst

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Das dein Mund so trocken ist liegt daran das du nicht genug Luft durch die Nase bekommst und deswegen durch den Mund Atmest der dann auf ist und vertrocknet.

Vielleicht kennst du die Nasenpflaster das man nicht so schnarcht die könnten helfen oder einfach mal kräftig die Nase putzen.

MfG HawkerZz

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