Was kann ich tun das ich nicht an den falschen Stellen zunehme?

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1 Antwort

Hallo!



Was kann ich tun das ich nicht an den falschen Stellen zunehme?

Nichts. Auch wie ein Körperteil  sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Du kannst nur durch  Training Volumen durch Muskeln gewinnen - am Po geht das durch Squats. 



Ich wünsche Dir alles Gute.










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