Was kann ich tun, damit ich Nachmittags wach bin?

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4 Antworten

auch wenn es vielleicht nicht jedermanns sache ist ... probiere mal schwarzen tee =) ich habe das mit einem kumpel mal 2 wochen getestet und das hat geholfen. man kann ja auch noch geschmacklich nachhelfen wenn man den tee nicht so doll mag ^^ einfach mal probieren ;) versuch ist es auf jedenfall wert.

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Kommentar von Divaaa3
29.01.2016, 14:25

Schwarztee ist top :) auch Grüntee ist gut, hat zwar einen geringeren Koffeinanteil aber man sagt, dass die Wirkung dafür länger anhält

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Etwas leichteres Essen. Ich merke es bei mir selber, wenn ich Fast Food oder sonstiges deftiges Essen zu Mittag esse, bin ich immer meistens sehr schlapp. Versuchs mal mit Salat, Sushi, Suppe oder sonst was leichtem :)

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Ein kurzes Nickerchen, 15 Minuten (nicht länger), und dann einen guten Kaffee zu Fitwerden.

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Statt Bett oder Koffein, vielleicht einfach mal ne Runde spazieren nach dem Essen oder nicht so viel essen. Auch Fasten kann wach machen ;)

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