Was kann ich mit diesem Trainingsplan in 6 Wochen erreichen?

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1 Antwort

Ja sicher wirst du dadurch erfolge sehen auch wenn du bis jetzt nicht intensiv sport gemacht hast. Das du 60 minuten lang machen willst ist erstaunlich. Du trainierst sowohl deine Beine als auch deine Kondition dein Bauch ist leicht betroffen aber könntest ja dann auch noch einpaar Bauch Übungen machen schau dich mal in youtube um findet man viele Bauchtrainingsübungen. Viel Erfolg ☺

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