Was kann ich machen wenn ich merke das ich krank werde also bei einer Erkältung?

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8 Antworten

Mach abends ein heißes Fußbad vor dem Schlafengehen,

gurgle mit Salzwasser oder Salbeitee und

mach Nasenspülungen mit Salzwasser...

Iß eine gute Hühnerbrühe (keine Tütensuppe).

Viel trinken, Tee und Mineralwasser mit Zitrone.

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Kommentar von lauraaabc
20.10.2016, 22:11

Danke werde das gleich mit dem Fußbad versuchen :)

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Noch besser als was hier empfohlen wurde, ist frische saubere Luft. Geh nach draussen, dann machst du das beste. In den Wohnungen ist immer viel Staub in der Luft. Heute mit den glatten Böden ist es noch schlimmer als früher. Teppiche halten den Staub zurück. Bei glatten Böden wirbelst du ihn immer wieder auf.

Und den Staubsauger im Schrank lassen. Diese Geräte sind grosse Staubschleudern. Besser ist feucht wischen und feucht abstauben. Ausser du hast einen Delphin Staubsauger, diese sind super. Da kommt hinten nur saubere Luft raus. Sind sogar als Luftreiniger getestet worden.

Mindestens einen Luftreiniger kaufen und 24 Stunden laufen lassen. So kommt viel Staub weg. Es ist der Mikrostaub, den wir nicht vertragen. Die Schleimhäute werden davon gereizt und darum werden wir krank.

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Schlafen und Schal um den Hals.

Und inhalieren: Heißes Wasser in eine Schüssel, Kamilletee dazu, wenn du hast, heißes Hadtuch über den Kopf und die Schüssel ausbreiten. Pass auf, dass du dich nicht verbrennst. Lieber nochmal hochgehen, bis es ein wenig ausgekühlt ist. Die Hitze tötet Viren ab, dann hat dein Körper nicht mehr so viel zu tun.

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Einfach entspannen. Dein Körper würd die dann nicht verwendete Energie zum Schutz deines Körpers verwenden.

Mit anderen Worten. Dein Körper macht das schon. Chill.

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gib dem Körper Vitamin C, tee trinken, obst essen usw helf dem körper einfach sozusagen

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Tee, viel Tee. Ab ins Bett, Decke drüber, Wärmflasche und schwitzen.

Ein warmes Bier kann auch Wunder wirken, da hauts dir so richtig die Funken raus ;-)

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Gönn deinem Körper Ruhe , trink Ingwerwasser

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Nachts so warm wie möglich schlafen(Dicker pulli). Auch wenn man stark schwitzt(Am morgen danach am besten Duschen). Hat mir geholfen(Nach 2 Nächten war die Erkältung weg)

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