Was kann ich machen gegen Muskelkater seid neustem hat unsere ganze Klasse Muskelkater bitte helfen♥?

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3 Antworten

Heiß duschen gehen nach dem Sport.
Das wirkt Wunder.
Und Magnesium nicht vergessen!

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Vor und nach dem sport ein wenig dehnen wirkt wahre wunder.

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Das ist doch aber nicht schlimm.

Der geht genau so schnell, wie er gekommen ist.

Je öfter ihr das Klettern übt, desto seltener wird das mit dem Muskelkater passieren.

Günter

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