Was kann ich gegen "psychischen Stress" machen?

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5 Antworten

Hi Zauberkiste,

Zwar finde ich deinen ersten Kommentar zu deiner Frage nicht, allerdings ist das auch gar nicht notwendig.

Die Leere die du beschreibst zeigt eindeutig was das Problem ist, und ist meiner Meinung nach auch nicht als psychischen Stress zu deklarieren.

Wenn du in den Alltag lebst ohne Ansporn so wird es langweilig und der Mensch beginnt zu hinterfragen, weshalb er jeden Morgen aufsteht. Wenn du zwar Ansporn hättest aber die Motivation fehlt um dem nachzugehen so beginnst du ebenfalls zu hinterfragen ob es Sinn hat was du machst.

Volition ist also ganz wichtig. Setzte dir klare Ziele! Was sind diese?

  • Partner
  • Klassenintegration

Gehe diesen (oder mehr) Zielen nach. Plane und setze um. Da ist das Können, das du als Mensch hast und nutzen sollst. Tust du es nicht, verschwendest du Zeit und andere Resourcen.

Dass es dir schwer fällt über solche Probleme zu sprechen, liegt vermutlich daran, dass es schwer zu beschreiben ist, und nicht weil du nicht offen wärst.

Freundliche Grüsse,
Payforia

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Kommentar von Zauberkiste99
31.12.2015, 02:01

Ja ich konnte den Rest irgendwie nicht abschicken, aber danke :) Du hast mir wirklich weitergeholfen :)

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Wenn deine Unzufriedenheit an der Schule liegt, obwohl andere dich mögen und auch du nicht gut mit Ihnen verstehst, liegt es vielleicht daran, dass du keine ganz bestimmte Person hast, die du sehr magst, - nicht nur einfach nett findest - zu der du eine Verbindung hast und Ähnliches. Vielleicht hattest du auf der Realschule so eine - oder mehrere - Person und soetwas fehlt dir nun. Falls ja, kannst du zu dieser Person wieder Kontakt aufnehmen oder/und einfach noch eine Weile Geduld haben, bis du so jemanden gefunden hast, wenn auch nicht in der Schule. Vielleicht aber liegt dein Problem ganz wo anders und du suchst nur mögliche Erklärungen. Vielleicht hast du depressive Verstimmungen, die durch irgendetwas ausgelöst wurden oder aber deinem Körper fehlt etwas und er macht dies durch deine Unzufriedenheit und Trägheit deutlich. Dies kann z.B. Eisen oder ein Vitamin sein, das dem Körper fehlt, denn soetwas kann schlechte Stimmung/ Stimmungsschwankungen, Frieren, Müdigkeit und weitere Symptome verursachen. Du kannst natürlich nicht wissen, dass deinem Körper das VitaminB12 oder sonst was fehlt und suchst den Grund für deine Stimmung eben irgendwo. Dies ist aber nur eine Theorie. Vielleicht liegt dein Grundproblem aber auch nochmal wo anders und du hast es eben noch nicht entdeckt. Denk doch nochmal ausgiebig darüber nach, (z.B. auch was sich verändert hat, was dich stört,...) und setze dich damit auseinender, so verdrängst du dein Problem nicht, sondern kannst es lösen.

Ich hoffe, hier war etwas Hilfreiches dabei.😊

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Guten Abend^^

Also...Ist schwer zu Erklären...Keine Ahnung ob dir meine Antwort überhaupt hilft. Ich liebe Psychologie und war bzw. bin hauptsächlich Einzelgänger...Habe nur 2 Freunde...Bin aber zufrieden...Genug von mir jetzt. :)

"Trotzdem ist es momentan wie eine Blockade bei mir, ich fühl mich so schlecht, dass ich fast gar nicht darüber reden will."

Diese Blockade kommt (denke ich daher), dass du denkst du bist in der Klasse nicht richtig...So wie ich das sehe geht es dir ja, was deine Klasse angeht " recht gut". Abgesehen davon weiß ich genau von was du da sprichst.

Ich denke, man braucht Zeit um sich einzufinden. Ich habe 3 Jahre gebraucht um mich in meiner Klasse "wohl zu fühlen".

"Ich verstehe mich eigentlich sehr gut mit jedem aus der Klasse und werde auch zu Partys eingeladen und treffe mich mit ein paar Leuten... "

Ist doch gut, wenn du ein offener Mensch bist. hier gibt es ein paar Möglichkeiten...Du entscheidest dich dafür weiter da hin zu gehen bzw. was mit denen zu machen. Und du wirst womöglich auch weiterhin gefragt.^^

Möglichkeit 2: Du schottest dich komplett ab, sagst das und das ab...Und dann wirst du nicht gefragt, wirst der Außenseiter (Meine Position).

Ich denke, DU! musst entscheiden, was für dich richtig ist. Lass dir Zeit...

Auf jeden Fall viel Glück und falls du was brauchst einfach melden^^

Grüße :)

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Kommentar von Zauberkiste99
31.12.2015, 02:00

Oh ich freue mich gerade echt, dass du antwortest, ich finde es gerade nur so blöd über diese App hier zu schreiben :D Hast du zufällig Facebook? Da kann man vielleicht doch besser schrieben, also wenn du Lust hast...

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Kommentar von Zauberkiste99
31.12.2015, 02:09

Ja ich hab Skype:) Gib mal deinen Namen :D

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Hier schreibe ich weiter:

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Ruf bei der Seelensorge an. Lg

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