was kann ich gegen muskelkater im unterschenkel tun?

2 Antworten

Hallo Kaddddi,

mäßig bewegen und - ebenfalls mäßig - massieren und Magnesium. Gibt es in jeder Apotheke und in den meisten Kaufhäusern - sogar bei Aldi :-)) Hat Du die Möglichkeit, heiß zu baden?? Das ist für die Muskulatur auch gut.

Wenn das dann immer noch nicht besser wird, ist es vielleicht kein Muskelkater sondern eine Muskelverhärtung. Da sollten aber auch Bewegung, Massage und Magnesium helfen.

Wenn nicht: ab zum Arzt

LG

Hallo ((:

Vllt. eine kleine Massage mit Bodylotion oder Ölen? Das hilft bei nir jedenfalls! Du kannst deinen Unterschenkel auch einfach so massieren ;)

Bella.

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