Was kann ich gegen Müdigkeit tun weil ich immer so spät wach bin komm ich morgens nur schwer aus dem bett?

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1 Antwort

Auf jeden Fall früh ins Bett. Vlt abends mal einen warmen Tee trinken, damit du auch müde wirst. Um die 8 Stunden schlafen. Kürzer aber auch länger ist nicht so gut. Wenn du von der schule/Arbeit kommst, sich evtl einfach mal in die Sonne legen oder etwas Sport treiben, denn wenn man körperlich fitter wird, dann fühlt man sich ja auch allgemein besser.

Viel Glück😊

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Kommentar von jomen01
09.05.2016, 15:46

einen warmen tee trink ich ja schon danke für deine hilfe :D

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