Was kann ich gegen meine höhenangst tun

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2 Antworten

Du könntest immer an was anderes positives denken wenn du weit oben bist außerdem nie runter gucken. Das mit dem positiven denken sorgt dafür das dein Gehirn die höhe immer mit was positiven verbindet und sie irgentwann nicht mehr schlimm findet. Zumindestens in der Theorie da ich dies noch an keinem wissenschaftlich beobachtet habe kann ich dir nicht 100% sagen das es funkzioniert denke aber das es hilft.

Das bekommt man wahrscheinlich nur durch langsame Gewöhnung weg.

Stimmt, das beste mittel gegen Angst ist immer die Konfrontation in kleinen Schritten.

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