Was kann ich gegen frieren im Herbst/Winter tun?

9 Antworten

Hey du, 

naja das ist so, du bist zu weich, für diese Jahreszeit. Frauen habe eine etwas dünnere Haut als der Mann, und Frauen sind auch nicht so behaart. Doch wenn du den Winter auch genießen willst. Musst du anfangen dich abzuhärten. Irgendwann gewöhnt du dich dran. Z.B ein paar grad kälter duschen, die Heizung nicht so hoch stellen, sich nicht immer ganz zu dick einpacken. Denn umso mehr du dein Körper vor Kälte schützt, desto empfindlicher bist du bei Kälte. 

Das ist nun mal einfach so bei deinem Körper... das einzige was du tun kannst, ist dich "von innen" aufzuwärmen mit viel Tee und sowas, ansonsten ist es ja nicht schlimm wenn du dicke Decken nimmst :)

Jedes teil im Körper kann man trainieren so auch den kreislauf damit es warm wird.Es gibt Übungen mental die man machen kann und es wird einem warm 

Es gab mal einen Arzt dem hat das das leben gerettet im Krieg in der Eiseskälte .Man stellt sich vor daß ein der Bauchmitte ein Feuer brennt und das macht den Körper dann warm.

Sicher findest Du viele Tips im Internet,Yoga hilft verschieden Übungen

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