Was kann ich gegen das Lampenfieber vor dem ersten Wettkampf tun?

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1 Antwort

Hallo! Der Wettkampf ist ja nun vorbei. Da muss jeder / jede  durch. Oft prägt der erste Wettkampf gerade im Gewichtheben das ganze spätere Sportlerleben - es bleibt etwas haften.  Man gewinnt Sicherheit oder bleibt unsicher.  Gerade deshalb ist es wichtig mehr auf Sicherheit als auf Leistung zu setzen.  1. Versuch 10 kg unter persönlicher Leistung passt in etwa. 

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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