was kann ich gegen bauchweh machen?

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2 Antworten

Hallo lauradevincenz,

wir wissen, dass Bauchkrämpfe wirklich sehr unangenehm sind! 

Wir möchten dir gerne etwas gegen deine Krämpfe auf den Weg geben:
Unternehme etwas, womit du dich besser fühlst! Tue dir selber etwas Gutes: Esse vernünftig, trinke viel Wasser und schlafe genug. Wärme ist gut, weil sie deine Blutgefäße erweitert und dich entspannt. Heiße Getränke wärmen dich von innen. Auch ein heißes Bad oder eine Wärmflasche können die Krämpfe lindern. Unternehme etwas mit deinen Freunden oder widme dich deinen Hobbies.

Bleib aktiv! Leichter bis mittlerer Sport kann wahre Wunder bewirken! Durch die Bewegung dehnen sich deine Bauchmuskeln, was gegen Krämpfe hilft. Geh‘ spazieren oder mache eine Fahrradtour. 

Gute Besserung und liebe Grüße, dein o.b. Team

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Iberogast ist pflanzlich, gut verträglich und hilft mir meist nach wenigen Minuten sofort.

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Kommentar von HelpfulMasked
05.07.2017, 07:39

Regelschmerzen haben nichts mit Magen-Darm-Beschwerden zu tun.

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