Was kann ich für meine Zähne tun?

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4 Antworten

- 2x am Tag je 3 Min. gründlich putzen
- 2x im Jahr zur Zahnarztkontrolle und an der Zahnmedizinische Prophylaxe teilnehmen.

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Zähne putzen, regelmäßig zum Zahnarzt gehen

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Meine Empfehlung, da ich vor Jahren viele Probleme mit meinen Zähnen hatte:

2 mal im Jahr zum Zahnarzt zur Zwischenuntersuchung

1 mal am Tag Zahnseide benutzen (das Schwerste m.M. nach!)

UND:

1 mal pro Woche elmex gelée benutzen (Geheimtipp)


Zahnpastaempfehlung:
Sensodyne (habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht und wird von vielen Zahnärzten empfohlen)


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Jeden Abend Zahnseide nutzen. Da holt man echt noch so einiges aus den Zwischenräumen raus was da Nachts dann Bakterien bilden kann.

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