Was kann ich essen damit es mich nicht stört?

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2 Antworten

Bananen, Apfelsaft mit Mineralwasser 50/50 (auch beim laufen sehr gut, es gibt nichts besseres für Leistungssportler), auf keinen Fall Iso Getränke od. ähnliche chemische Gifte welche hoch gepriesen werden, schlecht für dich und den Geldbeutel.

http://www.lauftipps.ch/laufernaehrung/ernaehrung-vor-dem-wettkampf/

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Popcorn?

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