Was kann ich dagegen tun đŸ˜Ș?Depressionen? Heulen?

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1 Antwort

Versuch mal die Augen zu schliessen und probiere an nichts zu denken.Jedes mal wenn ein Gedanke aufkommt sagst du innerlich STOP dann kommt der nÀchste Gedanke dann sagst du wieder STOP, Gedanken kommen und gehen Àhnlich wie Wolken,beobachte sie aber vertiefe dich nicht in sie. Villeicht könnte dir dass ein bisschen helfen. :)

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Kommentar von singismylife
06.03.2016, 16:20

Ich denke in dem Moment gar nichts ich bekomm da gar nichts mit ich weis nichts davon

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Kommentar von singismylife
06.03.2016, 16:27

Aber trd Danke

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