was kann ich am besten gegen nackenschmwerzen machen?

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2 Antworten

Vorbeugen kannst du sie, indem du, wenn du längere Zeit sitzt, zwischendurch immer mal wieder Nackenübungen machst und deinen Hals lockerst. Wenn du schon Schmerzen hast, empfehle ich dir, ein Kischkern-Kissen oder etwas Vergleichbares aufzuwärmen und auf die entsprechende Stelle zu legen. Wenn die Schmerzen häufiger auftreten sollten, kannst du dir bei der Apotheke auch Wärmepflaster holen, welche ganz nützlich sein können. Im schlimmsten Falle kannst du auch zum Arzt gehen.

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Tippe mal auf Nackenverspannung. Wärmekissen in den Nacken hilft.

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