Was kann die Ursache für häufiges Knie verdrehen sein?

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2 Antworten

Wahrscheinlich einfach eine schwache Muskulatur in der Kniegegend. Am besten langsam und mit viel Geduld gezielt Knieübungen wie kontrollierte Squats machen.

Aber im Zweifelsfall tatsächlich ersteinmal zum Arzt und abklären, ob ggf. doch etwas Ernstes dahinter steckt.

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Dann geh mal zu einem Orthopäden, das ist so nicht in Ordnung ! Kommt durch extreme Überlastung.


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