Was ist nur mit mir losBitte um hilfee!?

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4 Antworten

Was dein Hausarzt sagt wird sicher passen.

Und wenn du sagst, dass dir auf Arbeit alles zu viel wird, dann liegt das einem Erschöpfungssyndrom sehr nah.

Du solltest die Symptome weiter beobachten und vor der Arbeitsaufnahme am besten nochmals mit deinem Hausarzt sprechen.

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sieht eher nach Burnout aus. frage deinen Hausarzt, ob er dir eine Überweisung zu einem psychologischen beratungsgespräch ausstellen kann

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Kommentar von 11julia81
26.09.2016, 16:23

Bin bereits in psy therapie wegen einer angststörung, nehme aber keine medikamente

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Dieses Problem kann durch folgende Schritte gelöst werden:

1. Ruhe bewahren und optimistisch denken, sprich, denk' daran, dass Du unbedingt gesund werden willst.

2. Trinke viel Mineralwasser/Quellwasser (ohne Fluorid) und ernähre Dich gesund, falls Du gerne Fleisch isst, einfach mal reduzieren und deutlich weniger essen, z.B. mehr Suppe, Obst & Gemüse, etc.

3. Nimm dir einfach mal Zeit und verschaff' dir 'nen klaren Kopf, frische Luft und eine ruhige Umgebung empfiehlt sich.

P.S. Immer schön Kamillentee trinken! :)

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Kommentar von Qochata
26.09.2016, 16:35

das reicht nicht bei einer Angststörung. hierbei handelt es sich nämlich um eine psych. Erkrankung, die mit relax-musik nicht viel bringt

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Depressionen oder vielleicht burnout?

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