was ist mentale therapie?

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2 Antworten

Meinst du ein Mental-Training oder eine Psychotherapie?

Eine mentale Therapie gibt es nicht.

Mentales Training funktioniert nach dem Trainingsprinzip. Reize in Bezug auf die Wahrnehtund das Bewusstsein werden immer wiederholt. Das soll die Selbstwirksamkeit verbessern.

In der Psychotherapie gibt es verschiedene Therapie Formen. Zum Beispiel Verhaltenstherapie oder Psychoanalytische Therapie.

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