Was ist los mit mir?

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4 Antworten

Du bist ganz sicher nicht verrückt und hast auch keine Depressionen.

Das, was Du beschreibst, macht dein Kopf/Körper, wenn er gestresst ist, ob unbewusst oder bewusst, wie z.B. in Prüfungssituationen, Ehescheidungen etc. Ich war z.B. während der Endphase meiner Ehe so gestresst, dass ich allen Ernstes Zwerge durchs Schlafzimmer hab springen sehen. Dieses sich "Unwirklichfühlen" kannte ich in dieser Zeit auch, dazu kam dann das Gefühl, immer umkippen zu müssen. Auch in meiner Zusatzausbildung hatte ich das, weil ich das zeitlich mit zwei Kindern, Pferd, Hund und Katze kaum noch bewältigen konnte. Mir war gar nicht klar, wie gestresst ich war, ich war es gewöhnt, zu funktionieren.

Es wird Zeit, dass Du einige Dinge ganz bewusst schleifen lässt und versuchst, innerlich mal abzuschalten, wie mit Autogenem Training oder Muskelrelaxationstraining nach Jabobsen. Stell Dich Deiner Lebenssituation udn mach Dir nicht zu viele Gedanken um Deinen jetzigen Zustand, das treibt Dich nur eine Angstspirale hinauf. Mach bewusste Pausen, gönn Dir Aktivitäten zur inneren Ruhe und sag zu Dingen, die Dich belasten bewusst NEIN. Wenn Dein Abi geschafft ist, hört alles ganz von allein auf, aber so lange solltest Du nicht warten.

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Kommentar von sadecebirkiiz
20.09.2016, 21:35

Danke für diesen Rat
Ich werde mit meiner Mutter noch zum Psychologen gehen
Und ja ich Stresse mich unbewusst

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Das alles klingt nach einer Sinnkrise,einer seelischen Belastungsstörung.Was Du genau haben könntest,außer einer melancholischen,nachdenklichen Haltung,kann Dir nur ein Psychologe sagen.Ich denke,Du solltest einen Termin machen.Schlecht finde ich es von einem Arzt,etwas ins Blaue zu erzählen,ohne einfach zuzugeben,das er nicht weis was Dir fehlt und dann wenigstens eine Empfehlung zu einem Therapeuten ausspricht.Liebe Grüße

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Kommentar von dasadi
20.09.2016, 12:34

Auf einen Termin beim Psych wartet man im Schnitt 6 Monate. Und der bringt auch nicht beim ersten Besuch alles in Ordnung. Ich denke, dass Jugendliche in der Pubertät schon mal heftig überfordert sein können mit allem und keinen Weg finden, zur Ruhe zu kommen.

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Kommentar von DUHMHAITTUHTWEE
20.09.2016, 13:00

Das mit dem Termin kommt drauf an wie wichtig einem seine Gesundheit ist / ob man selber zahlen will/kann.
Meine Mutter zahlt für mich & ich kriegen wann immer ich will einen Termin.

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Schau beim denken auf deine Nasenspitze. Gehe täglich spazieren. Alles Gute.

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Ich glaube du hast Depersonalizationserlebnissen.

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Kommentar von dasadi
20.09.2016, 12:32

Soll das ein Ratespiel werden ?

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Kommentar von DUHMHAITTUHTWEE
20.09.2016, 12:37

..?
Sie hat doch beschrieben , dass sich alles unecht anfühlt & deshalb glaube ich , das sie an einer dissoziativen Störung(>Depersonalization)
Leidet.
Was hat das mit Ratespiel zutun ?
Ich wollte ihr bloß helfen.

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Kommentar von DUHMHAITTUHTWEE
20.09.2016, 12:57

Also diese Störung zeichnet sich durch kurze bis längere Episoden von einem "Entfremdungsgefühl"aus.
Das kann anfangen mit einem Gefühl nicht echt bzw. nicht sich zu sein,bis hin zur völligen Entfremdung (unter anderem die Wahrnehmung seinen Körper zu verlassen->so eine Art "Nahtoderlebnis").
Diese Erlebnisse treten oft im Rahmen von Psychosen(Schizophrenie)oder starken affektiven Störungen (wahnhafte Depression)auf.

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Kommentar von DUHMHAITTUHTWEE
23.09.2016, 19:27

Hab ich nicht gesagt ..

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