Was ist los mit mir, und was soll ich tun?

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6 Antworten

Du nervst niemanden, der die anbietet mit dir zu reden, tu es :)  

Zunächst: Wenn das mit deinen Eltern und den Handgreiflichkeiten die Wahrheit ist, dann sagst du das bitte deiner Lehrerin. Du verdienst es wie jeder andere Mensch, mit Respekt behandelt zu werden und nur weil es deine Eltern sind, haben sie kein Recht erniedrigend zu handeln.

Weiter im Text:

Wenn du zwischen 13 und 17 bist, dann kann man etwas von deiner Situation auch auf die Pubertät schieben, du glaubst nicht, was Hormone leisten können.

Was mir geholfen hat in einer ähnlichen Lebensphase : Bevor du ins Bett gehst, mach deinen Kopf leer. Schaue eine Serie, die dich zum Lachen bringt (die 4. Staffel von New Girl ist ziemlich sehenswert), lese ein gutes Buch oder höre entspannende und fröhliche Musik. Im Ernst, melancholische Musik verschlimmert schlechte Laune meist nur, deshalb Finger weg!

Sehe jeden Tag als einen neuen Abschnitt, was gestern passiert ist, hat mit heute nichts zu tun, du hast 24 Stunden um heute glücklicher zu werden als gestern. 

Wenn du in der Stadt bist, beispielsweise Einkaufen gehst, dann lächle einfach mal beim Bezahlen oder beim Danke-Sagen. Menschen die du nicht kennst, kriegen einen zauberhaften ersten Eindruck von dir und lächeln zurück. Diese Menschen haben keine Ahnung von dem, was gestern war. 

Du glaubst nicht, wie viel Kraft es dir geben wird, wenn du über den Tag verteilt ein bis zwei Leute zum Lächeln bringst, du gehst aus dem Laden raus und fühlst dich gut. 

Wenn du in die Schule kommst, denk einfach daran, dass nur Menschen, die selber unzufrieden sind, ihr Glück in dem Diskriminieren oder Ärgern anderer suchen. Zieh dein Ding durch, schreibe gute Noten und du wirst sehen, nach der Schule findest du Millionen von Leute, die zu dir passen.

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:20

Vielen Dank für Deine Antwort! Ich werde wahrscheinlich mit meiner Lehrerin reden, weiß aber ehrlichgesagt nicht, ob ich ihr das mit meinen Eltern sagen soll. Möchte nicht, dass sie mit ihnen Kontakt aufbaut, das würde alles nur noch schlimmer machen.

Mal sehen, wie das Gespräch abläuft..

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Also, als allererstes solltest du wissen, dass viele Jugendliche mit solchen Dingen kämpfen. Das Problem bei dir besteht ja, so wie ich das verstehe, vor allem darin, dass du dich nirgendwo sicher und akzeptiert fühlst - weder in der Schule noch zu Hause.

Ich habe jetzt auch schon einige Menschen in meinem Leben getroffen, die vor diesem Debakel standen und so wie ich das sehe, gibt es da auch keine allgemein gültige Lösung.

Ich würde dir aber raten, mit deiner Klassenlehrerin zu sprechen, weil eine Ansprechperson sehr hilfreich sein kann (man braucht eine Person, bei der man sich "ausheulen kann"), das ist sicherlich aber keine Dauerlösung. Im Endeffekt musst du Menschen finden, die dich so akzeptieren, wie du bist.

Je nach dem wie verzweifelt die Lage bleibt, wäre ein Psychologe auch eine Option. Was mir persönlich sehr besorgniserregend erscheint, ist die Situation mit deinen Eltern. Leider weiß ich auch nicht, was man da ändern kann.

Wenn das alles nichts bringt, gibt es noch den kleinen Trost, dass wenn man mit der Schule fertig ist, sich solche Situationen meistens verbessern.

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:17

Danke für Deine Antwort! Ich fühl mich dabei eher unwohl aber ich denke ich werde mit meiner Lehrerin reden. Vielleicht kann sie mir raten, was ich tun sollte..

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Hallo du! Das klingt ja alles ziemlich anstrengend und schlimm. Also erst einmal ist es normal dass man sich so "nutzlos" fühlt aber bei dir ist das jetzt natürlich extrem. An deiner Stelle würde ich mit deiner Lehrerin reden und auch alles mit deinen Eltern erzählen, sag ihr aber bitte auch dass sie alles für sich behalten soll und ich glaub auch dass niemand das aus deiner Klasse etwas davon wissen soll. Eine andere Möglichkeit ist dass du wegen deinen Eltern zum Jugendamt gehst, allerdings kann es dann sein dass du dann erstmal ausziehen musst und das nachher jmd aus deiner Schule oder Klasse mitkriegt. Beredet das doch einfach mal mit deiner Lehrerin und Versuch dich mit den Jungs aus deiner Klasse zu "arrangieren". Ich weiß das ist schwer aber ich wünsch dir ganz viel Glück und Kraft!

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:26

Vielen, vielen Dank für Deine Antwort! Ich denke ich werde mit meiner Lehrerin reden, das mit dem Jugendamt kann ich aber einfach nicht.. Meine Eltern sind nicht immer so, das ist das, was es schwer macht. Entweder sie sind lieb, oder sie sind wirklich... Unmenschen und behandeln einen einfach nicht gut. Mal sehen, was sich so ergibt :)

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Hej!

Zunächst einmal: du bist 15 und hast noch dein ganzes Leben vor dir. Du kannst mir glauben, wenn ich dir sage, dass du irgendwann zurückblicken wirst auf diese Zeit, als anderer und hoffentlich glücklicher Mensch und du wirst verstehen, dass sie zu dir gehört, ein Teil von dir ist und du durch sie genau dieser Mensch geworden bist.

Ich kenne sehr sehr viele die eine ähnliche Phase während ihrer Schulzeit durchmachen mussten wie du, denen es so ähnlich ging wie dir grade. Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, man sieht keinen Sinn mehr darin weiterzumachen.

Doch genau das musst du tun!

Fang an zu akzeptieren.

Es klingt so leicht und ist doch ziemlich hart, aber ich bin mir sicher,
dass du es schaffen wirst, wenn du nur den Willen dazu hast, irgendwann
all das hinter dir lassen zu können.

Versuche die Tatsache anzunehmen, dass du nunmal nicht zu den "Coolen" gehörst - na und? Wen wird das in 5 Jahren denn noch interessieren? Wer wird sich darüber Gedanken machen, wenn die Schule vorbei ist? Niemand. Versuche dich nicht von etwas so Vergänglichem runterziehen zu lassen, suche dir ein Hobby, investiere Zeit hinein, lerne dadurch wirkliche Freunde kennen und freue dich auf das, was das Leben noch zu bieten hat.

Mach dir bewusst, dass du NICHT für das was zwischen deinen Eltern abläuft verantwortlich bist. Wenn sie dich in die Angelegenheit mit hineinziehen, dich sogar verletzen (ob physisch oder psychisch), dann solltest du unbedingt mit jemandem darüber reden! Es kann ein Verwandter sein, ein Freund, ein Lehrer oder ein Arzt, einfach eine Person, der du vertrauen kannst und von der du weißt, dass sie dir helfen will.

Dieser Punkt ist meiner Meinung nach auch der wichtigste. Rede! Suche dir jemanden, der dich unterstützt, denn diese Zeit ganz alleine versuchen zu meistern, würde ich dir nicht empfehlen. Ich kenne deine Eltern nicht, aber vielleicht würde ein Brief in dem du ihnen erklärst, wie du dich fühlst, ihnen die Augen öffnen. Schließlich bist du ihr Kind, oder nicht?

Das Gespräch mit deiner Lehrerin zu suchen ist ein super Anfang und sie hätte dich nicht angesprochen, wenn sie sich nicht wirklich Sorgen machen würde. Du musst keine Angst haben, dass du irgendwen nervst, freu dich lieber über diese Gelegenheit.

Eine Idee für die Zukunft wäre bei einigen Psychologen anzurufen und einen Termin zu vereinbaren. Der verpflichtet zu nichts, und wenn du merkst, dass du das nicht kannst, dann mach dir keinen Kopf- vielleicht klappts beim Nächsten.

Ich wünsche dir alles alles Gute für deine Zukunft, lebe dein Leben, mach so viele Fehler wie du kannst, lerne aus ihnen, wachse und vergiss niemals glücklich zu sein! :)

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:23

Dankeschön für Deine Antwort! Ich werde auf das Angebot meiner Lehrerin sehr wahrscheinlich eingehen. Je nachdem, wie es läuft, werde ich ihr mehr oder weniger erzählen, was so durch meinen Kopf rumschwirrt ^^

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Hallo :)

Hast du dich schon mal auf deine Müdigkeit untersuchen lassen? Eine Freundin von mir hatte das mal, dass sie statt z.B. Freude nur Müdigkeit empfunden hat. Das kann man wegtrainieren.

Ansonsten würde es dir vielleicht gut tun, mit jemandem zu sprechen. Was sagt denn dein Gefühl? Wenn du der Lehrerin vertraust, würde ich so viel erzählen wie du für richtig hältst. Versuche doch mal, in dich zu gehen, einfach zu sein und dich auf dein Bauchgefühl zu konzentrieren.

Was das mit deinem Vater angeht. Fühlst du dich misshandelt? Das klingt schon ziemlich heftig, wie du das schilderst.. Hast du Verwandte, mit denen du darüber reden kannst? Vielleicht deine Großeltern? Zu denen hat man doch fast immer ein gutes Verhältnis.

Ich bin leider wahrscheinlich keine große Hilfe, aber gib dich nicht auf! Das Leben ist so toll! Ich weiß, Schule kann ein sehr dunkles Loch sein, aber danach geht es weiter. Schau dich um - es gibt so viele schöne Dinge zu sehen, zu erleben und auch in der Schule wird es besser werden.

Wenn du in der Schule nicht mit den Leuten klarkommst, vllt gibt es ein paar nette in einem Verein :)

Aber jeder Mensch braucht Zuneigung und jemanden, mit dem er reden kann. Vielleicht ist es das, was dir fehlt. Ich würde das Angebot der Lehrerin annehmen.

Ich hoffe, dir damit wenigstens ein kleines bisschen geholfen zu haben xx

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:10

Hallo =) Dankeschön für Deine Antwort! Das mit meinen Eltern ist ziemlich kompliziert. Es gibt Tage an denen sie richtig lieb sind, und an anderen Tagen machen sie einen nur noch fertig und das mit dem "mit Sachen schlagen/bewerfen" und Anspucken stimmt wirklich. Passiert zum Glück nicht soo oft. Deswegen weiß ich nicht, ob ich das meiner Lehrerin erzählen sollte, da ich Angst habe, dass es sich ausartet. Ich möchte keine Probleme mit dem Jugendamt bekommen und so.. Spiele übrigens seit ich 6 bin Volleyball, und in meinem Verein sind alle ganz nett ^^ Bloß sind die alle um die 18 Jahre alt (ein paar sind sogar doppelt so alt XD) deswegen kann ich mich auch nicht wirklich mit denen befreunden, die sind auch alle eher eine eigene Gruppe, trotzdem ganz nett ^^

Seit dieser Woche macht mir aber nicht mal das Training so sehr Spaß, da ich 3 Wochen Pause machen musste, aufgrund eines Unfalls. Deswegen bin ich umso verzweifelter, da ich erstmal wieder "reinkommen" muss und Angst habe, die Älteren Mädels zu nerven :/

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Hallo Süße:)

Ich kann deine Gefühle sehr gut nachvollziehen, denn während meiner Realschulzeit hab ich mich ziemlich ähnlich gefühlt. 

Wenn deine Lehrerin dir anbietet, mit dir zu reden, würde ich es an deiner Stelle tun! Ich hab auch mal mit einem Lehrer geredet... Und nachdem ich mich ausgeredet hatte, ging es mir viel besser. 

Trotzdem würde ich dir ebenfalls raten, dir einen Therapeuten zu suchen, denn dir scheint es wirklich nicht gut zu gehen. 

Das mit deinen Eltern sollte eigentlich dem Jugendamt gemeldet werden.. sowas geht nicht, meiner Meinung nach. 

Das erste, was du tun solltest, ist reden! Wenn du dich zurückziehst, wird nämlich alles viel schlimmer. Irgendwann ist deine Mauer so hoch, dass da nichts mehr rein oder raus kann! 

Hier noch ein schöner Text, der dich vielleicht etwas ermutigt:

"Sieh nur. Da vorne wartet ein Wort auf deinen Einsatz.
Und wenn du lieber schweigen willst?
Dann nimm deine Worte und laufe davon. Aber vergiss nicht. Irgendwann kommst auch du zum Stillstand. Das ist der Lauf der Welt.
Und wenn sie dich dann gefunden haben. Die anderen. Am Ende vom letzten Raum. Dann erzähle ihnen deine Geschichte . Mit jedem Wort das du kennst. Und wenn du anschließend keine Freunde hast, dann hattest du auch davor keine. Und wenn du von hier an alleine dastehst. Dann gehört dir der Boden unter deinen Füßen immer noch dir!
Also Versteck dich nicht hinter deinem Spiegelbild."

Wenn du willst, kannst du mich auch gern anschreiben! :)

Sonst wünsch' ich dir alles Gute.

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Kommentar von PizzaIsTasty
27.04.2016, 15:00

Hey ^^ Vielen, vielen Dank für deine Antwort! Ich werde versuchen, mit meiner Lehrerin zu reden. Mein Problem ist einfach, dass ich überhaupt nicht gut reden kann, weil ich Angst habe, mich falsch auszudrücken. Dieser Account von mir ist auch eine Art 2. Account, weil ich nicht wusste, wie das hier heute enden wird. Mir ist das einfach total unangenehm. Vor nem halben Jahr hat meine alte Klassenlehrerin meine Eltern angerufen und ihr erzählt, dass ich immer so müde etc. bin. Das hat alles nur noch schlimmer gemacht und ich werde immer von meinen Eltern kontrolliert (Bsp. Ich soll viel mehr trinken, nicht vor dem Handy hocken blabla)

Hab Angst, dass meine neue Klassenlehrerin das auch macht, deswegen auch die Angst, mit ihr zu reden...

 

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