Was ist euch wichtiger?

Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen

Kraft 57%
Ausdauer 21%
Ich mache kein Sport 21%

4 Antworten

Ausdauer

Nach dem Prinzip Arbeit ist Kraft mal Weg.
Leistung ist Arbeit div. Zeit.

Der Faktor Zeit ueberwiegt in den meisten Sportarten.
Es gibt aber auch Ausnahmen (z.B. Gewichtheben) wo es nur um eine maximale (kurzzeitige) Kraftanstrengung geht.

Fazit: Falls man sportlich aktiv ist, ist die Antwort immer auf die "Sportart" bezogen.

Kraft

Da die Frage aufs Training resp. herkömmlichen Sport bezogen ist -> Kraft.

In anderen "Bereichen" ist die Ausdauer jedoch wichiger ;)

Kraft

Ich mache Kombinations Workouts also Kraft u Ausdauer für eine gute Qualitätsmuskulatur👌

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – No Pain, No Gain
Kraft

Bin aber in Ausdauer besser...

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