Was ist ein gutes Gewischt für eine 23 Frau 1'60 groß?

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5 Antworten

unter 52kg ist es zu wenig. Entweder nur noch mager und skinny fat. 56kg ist so das Mittel. Gewicht finde ich nicht mehr ganz so aussagekräftig. Schließlich ist Fett leichter als Muskeln. 

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55-60 kommt aber eigentlich auch drauf wie du dich fühlst und ob du deine Füße siehst wenn du runter schaust und nicht dein Bauch 

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50-60 Kilo!

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so um die 55kg

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50-60 Kilogramm

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