Was ist dynamisches Dehnen?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Was ich weiß geht das folgendermaßen:

Etwa schulterbreite schrittstellung- hände nach oben und dann kreisbewegungen machen. So hast du immer wieder eine kurze regenerations und eine kurze dehnungsphase

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?